การย่ำอยู่กับที่ ไม่ใช่สิ่งที่คนอยากประสบความสำเร็จควรทำ เพราะนั่นหมายความว่าคุณจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เลย และเป็นการใช้ชีวิตไปอย่างเปล่าประโยชน์อีกด้วย …
ความกังวลใจ ถือเป็นภัยที่บั่นทอนสมองและร่างกายโดยที่คุณไม่รู้ตัว เพราะเมื่อใดก็ตามที่คุณเกิดภาวะความกังวลใจในเรื่องต่างๆ แล้ว สมองก็จะสั่งการให้เราโฟกัสแต่เรื่องกังวลใจนั้นๆ …
ความจำ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตประจำของคนเรา ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงานหรือการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องอาศัยการท่องจำเป็นหลัก …
ใครที่กำลังเครียด วิตกกังวลเรื่องต่างๆ มองไปทางไหนก็มืดแปดด้าน ไม่รู้จะหาวิธีใดมาทำให้ตัวเองมีความสุขเหมือนเดิม วันนี้เรามี …
เรื่องอารมณ์แปรปรวนอันนำมาซึ่งความโกรธนั้น เป็นปัญหาที่ไม่เข้าใครออกใคร เพราะเมื่อไรก็ตามที่คุณเกิดรู้สึกโกรธเกรี้ยว ฉุนเฉียวสิ่งใดสิ่งหนึ่งขึ้นที่ต้องเผชิญหน้า ไม่ว่าจะเป็นความไม่ถูกต้อง, …
เราเชื่อว่าการเรียนรู้จากคนเก่ง เป็นทางลัดที่ทำให้เราประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น และคนเก่งที่โลกยกย่อง ให้เป็นต้นแบบของความฉลาดและอัจฉริยะจะเป็นใครไม่ได้นอกจากอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เขาได้คิดค้นทฤษฎีฟิสิกส์ที่เป็นประโยชน์ต่อโลกมากมายและยังคงใช้ได้จนถึงทุกวันนี้
เราสามารถออกแบบอนาคตของเราได้ จากสิ่งที่เราลงมือทําในวันนี้ และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงสิ่งเล็กๆ ที่เราทำในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง เช่น …
คุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่อยากไปทำงานวันจันทร์หรือเปล่า? ถ้าใช่แล้วหละก็ ต้องขอแสดงความยินดีด้วย เพราะคุณคือคนส่วนใหญ่ของประเทศ คงจะมีหลายๆสาเหตุที่ทำให้ไม่อยากไปทำงานหนึ่งในนั้นน่าจะเป็นเพราะความเครียดจากงานนั้นเอง
การจัดระเบียบบ้าน คือการจัดการพื้นที่ภายในบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย โดยข้าวของหรือสิ่งต่างๆ จะต้องอยู่อย่างถูกที่ถูกทาง ไม่รกรุงรัง ไม่เกะกะ ไม่สกปรก และผู้อยู่อาศัยจะต้องสามารถใช้ชีวิตประจำวันอยู่ภายในบ้านได้อย่างสะดวกสบาย
แถมยังช่วยให้อายุยืนยาวยิ่งกว่าเดิมอีกด้วย เพราะฉะนั้นจะดีกว่าไหมหากเรามาสร้างสุขภาพจิตให้ดีตั้งแต่วันนี้ ซึ่งจะมีวิธีอย่างไรบ้าง เราก็ได้รวบรวมมาแนะนำกันด้วย
การเปลี่ยนแปลงของสังคมในตลอดหลายสิบปีที่ผ่านมา ทำให้เราได้เห็นถึงการพัฒนาและรุดหน้าเติบโตแพร่ขยายมากขึ้นของโลกแห่งเทคโนโลยี เมื่อเราได้มองไปรอบๆ ตัวของเรา เราได้พบว่าทุกอย่างกำลังดำเนินไปอย่างรวดเร็ว จนเราทุกคนเริ่มที่จะห่างหายจากความเป็นจริงของการใช้ชีวิตตามวิถีทางของธรรมชาติกันน้อยลง …