ช่วงหน้าร้อนนี้ถ้าให้นึกถึงผลไม้หลายคนคงนึกถึงมะม่วง เพราะเป็นผลไม้ประจำฤดูร้อน
มะม่วงนั้นมีสรรพคุณต่อโภชนาการ มีวิตามิน A ซึ่งสามารถบำรุงสายตาของเราด้วย ถือว่าสรรพคุณมีมากมายจริงๆ ค่ะ แต่มีประโยชน์ก็ต้องมีโทษ เชื่อว่าหลายคนที่มองหาของหวานคงหนีไม่พ้นเมนู อย่างข้าวเหนียวมะม่วงเช่นกัน
แต่อย่าลืมนะค่ะสำหรับหนุ่ม สาวในวัยสุขภาพดี ที่ชอบทานมะม่วงหรือข้าวเหนียวมะม่วงนั้น ก็ทำให้ความดันสูงและทำให้อ้วนได้เพราะมันมีทั้งกะทิ น้ำตาลและแป้ง ควรรับประทานในปริมาณที่พอดีนะค่ะ
เพราะไม่อย่างนั้นจำนวนกิโลแคลอรี่พุ่งปรี๊ดอย่างแน่นอน ฉะนั้น เรามามองหาสรรพคุณของมะม่วงในการเสริมสร้างความงามของเรากันเถอะค่ะ
