42 บทเรียนชีวิตที่ควรสอนลูกชาย: คู่มือการเลี้ยงดูผู้ชายที่เข้มแข็งและมีหัวใจงดงาม

การเลี้ยงดูลูกชายไม่ใช่แค่การดูแลให้เขาเติบโตอย่างปลอดภัย แต่คือภารกิจอันยิ่งใหญ่ในการหล่อหลอมให้เขาเป็นผู้ชายที่เปี่ยมด้วยความเมตตา

พ่อแม่มือใหม่เตรียมมีลูก ต้องเตรียมอะไรบ้าง

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังอยู่ในช่วงใกล้คลอด อาจจะกำลังตื่นเต้นไม่มั่นใจว่าเราเตรียมตัวครบและพร้อมหรือยัง เพราะวันที่คลอดเจ้าตัวน้อยจะได้พร้อมรับมือและไม่ต้องปวดหัว วิ่งหาข้อมูลหรือหาของที่จำเป็นต้องใช้ เรามาดูกันดีกว่าว่าการต้อนรับเจ้าตัวน้อย …

อ่านต่อ

ปรับการนอนให้เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย

วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันดูเหมือนว่าจะทำให้การนอนพักผ่อนมีความสำคัญน้อยลง ไม่ว่าจะด้วยหน้าที่การงาน ความบันเทิงตลอด 24 ชม. …

อ่านต่อ

4 อาการหนักเบาของคุณแม่หลังคลอด รักษาถูกวิธี ชีวีมีสุข

หลังจากผ่านพ้นช่วงเวลาแสนนานกับการอุ้มท้องทารกน้อยๆ ในครรภ์ ท่ามกลางการเฝ้าทะนุถนอมดูแลมาตลอดเป็นเวลา 9 เดือน

เมื่อวาระแห่งการคลอดลูกน้อยมาถึง ทั้งคุณแม่คุณพ่อและทุกคนภายในครอบครัว ต่างก็แช่มชื่นเบิกบานและมีความสุขใจยิ่งนักกับการได้ยลโฉมและโอบสัมผัสทารกน้อยแรกเกิด อันเปรียบเสมือนแก้วตาดวงใจแห่งชีวิต

ทว่าภายในเวลาไม่นาน คุณแม่บางท่านกลับไม่อาจยิ้มอย่างมีความสุขได้เต็มที่เสมอไป เพราะปัญหาสุขภาพบางอย่างกลับแทรกเข้ามาทำให้คุณหงุดหงิดกับการดำเนินชีวิตระหว่างวัน

ไม่ว่าจะเป็นปัญหาท้องผูก ริดสีดวงทวารและอาการปัสสาวะบ่อยตลอดจนปัสสาวะเล็ด วันนี้เรามีวิธีการรับมือและรักษาอาการดังกล่าวในคุณแม่หลังคลอดมาฝากกัน มีอะไรบ้างนั้นมาติดตามพร้อมกันเลยค่ะ

อ่านต่อ

8 สัญญาณสู่การตั้งครรภ์กับผลต่อสุขภาพที่ผู้หญิงต้องรู้

สุขภาพของคนเรามักจะมีการเปลี่ยนแปลงภายในอยู่เสมอ

โดยเฉพาะผู้หญิงเมื่อเข้าสู่ช่วงมีรอบเดือนอารมณ์ก็มักแปรปรวน ร่างกายก็มีความเปลี่ยนแปลง เช่นเดียวกันกับขณะตั้งครรภ์

ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย อย่าเข้าใจผิดว่าสัญญาณการตั้งครรภ์มีแค่คลื้นไส้อาเจียนแบบในละครทีวีเท่านั้นนะคะ เพราะยังมีอีกหลายอย่างที่เป็นสัญญาณบอกว่าคุณกำลังกลายเป็นคุณแม่มือใหม่ในอีกไม่นาน ว่าแต่มีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ

อ่านต่อ