insomnia

การนอนหลับคือช่วงเวลาแห่งความสุขที่ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคืนเรากลับนอนไม่หลับ ทั้งที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน?