Life

ตื่นตี 4 ครึ่ง: สูตรลับเพิ่มพลังชีวิต หรือแค่เทรนด์ที่ทำร้ายสุขภาพ?

เทรนด์การ “ตื่นเช้ามาก” กลายเป็นเหมือนตราสัญลักษณ์ของความสำเร็จ มีคนดังหลายคนอ้างว่าการตื่นเช้าเปลี่ยนชีวิตพวกเขาได้อย่างสิ้นเชิง

ความต้องการครั้งสุดท้ายของชีวิต: ทำความเข้าใจ Living Will (หนังสือแสดงเจตนาฯ)

แนวคิดเรื่อง Living Will เปิดโอกาสให้เราทุกคนสามารถวางแผนและแสดงความต้องการเกี่ยวกับการดูแลรักษาตนเองล่วงหน้า ในขณะที่ยังมีสติสัมปชัญญะครบถ้วน

ปรับชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย 8 นิสัยเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่นที่คุณก็ทำได้

เคยสงสัยไหมว่าทำไมวัฒนธรรมญี่ปุ่นถึงดูสงบ เรียบง่าย แต่กลับแฝงด้วยความใส่ใจในรายละเอียดและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง?

Döstädning: จัดบ้านครั้งสุดท้ายสไตล์สวีเดน – มากกว่าแค่การเคลียร์ของ แต่คือการเตรียม ‘มรดกแห่งความรัก’

Swedish Death Cleaning หรือ Döstädning เป็นมากกว่าเทรนด์การจัดบ้าน แต่มันคือปรัชญาที่ชวนให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย มีความรับผิดชอบ และเปี่ยมด้วยความรัก

เคยรู้สึกเหมือนกำลังจะ ‘เป็นบ้า’ ไหม? ระวังให้ดี นี่อาจคือ Gaslighting 🤯

Gaslighting คือการบงการทางจิตใจที่ทำให้คนเริ่มไม่เชื่อในความเป็นจริงของตัวเอง ค่อยๆ สูญเสียความมั่นใจ ความรู้สึก และคุณค่าในตัวเองไปทีละนิด

รู้จัก “คนเป็นพิษ”: สัญญาณ อิทธิพล และวิธีรับมือเพื่อชีวิตที่สมดุลขึ้น

เราอาจเคยเจอคนบางประเภทที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหน่าย เครียด หรือหมดกำลังใจโดยไม่รู้ตัว คนเหล่านี้มักถูกเรียกว่า “คนเป็นพิษ”

8 สิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต: ภูมิปัญญาโบราณที่ยังใช้ได้ในโลกยุคใหม่

ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ความเร่งรีบ และแรงกดดันทางสังคม การค้นหาความหมายและความสงบในชีวิตดูเหมือนจะเป็นเรื่องท้าทายกว่าที่เคย

5 บทเรียนเปลี่ยนชีวิต พลิกมุมมอง สู่เส้นทางแห่งชีวิตไร้ขีดจำกัด

แต่ละบทเรียนเปรียบเสมือนแสงนำทางที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณและปลุกชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมาย ความตั้งใจ และการเติบโต

8 สถานการณ์ที่เรามักจะ “คิดมาก” ไปเองทั้งที่จริง ๆ ไม่เกี่ยวกับเราเลย

เคยส่งข้อความไปแล้วไม่มีใครตอบ หรือเจอเพื่อนยกเลิกนัดกะทันหัน แล้วคิดว่า “ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า?” ไม่ได้มีแต่คุณหรอกที่คิดแบบนี้

42 บทเรียนชีวิตที่ควรสอนลูกชาย: คู่มือการเลี้ยงดูผู้ชายที่เข้มแข็งและมีหัวใจงดงาม

การเลี้ยงดูลูกชายไม่ใช่แค่การดูแลให้เขาเติบโตอย่างปลอดภัย แต่คือภารกิจอันยิ่งใหญ่ในการหล่อหลอมให้เขาเป็นผู้ชายที่เปี่ยมด้วยความเมตตา

+ More