credit: wikipedia.org

น้ำดอกอัญชัน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย

อัญชัน เป็นพืชไม้เลื้อยเนื้ออ่อนที่ใช้ยอดเลื้อยพันต้นไม้อื่น เป็นพืชอายุสั้น ออกดอกเดี่ยว ๆ มีลักษณะคล้ายฝาหอยเชลล์ออกตามซอกใบ

จัดเป็นดอกไม้ชนิดหนึ่งที่สามารถนำมารับประทานได้ ซึ่งนอกจากจะช่วยในเรื่องของความสวยความงาม เพราะหากนำน้ำที่คั้นจากดอกมาทาคิ้วหรือหนังศีรษะก็ช่วยปลูกขนหรือผมให้ขึ้นดกดำเป็นเงางามและลดการหลุดร่วงได้

อ่านต่อ

เคล็ดลับขจัดความอ่อนล้าสำหรับคนในวัยทำงาน

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงานที่ทำให้มีภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบเพิ่มมากขึ้น จนอาจทำให้ในแต่ละวันของใครหลาย ๆ คน เต็มไปด้วยภารกิจที่จะต้องทำตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำ …

อ่านต่อ

5 ประโยชน์ของการนอนเร็ว สาระดี ๆ ที่มีมากกว่าการพักผ่อน

เราต่างรู้ดีว่า การอดนอน เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมามากมาย

โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับสมอง หัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่องค์ความรู้เหล่านั้นก็คงจะยังไม่เพียงพอที่จะทำให้ใครหลายคนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนหลับที่ไม่เพียงพอไปได้

อ่านต่อ

เทคนิคการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนในวัยต่างๆ

เนื่องจากอาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่มีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต จึงไม่แปลกหากเราจะคิดถึงแต่เรื่องของอาหารการกินกันค่อนข้างมาก

แต่ก็ใช่ว่าอาหารทุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอไป ส่วนอาหารที่ดีมีคุณค่าก็ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถนำมารับประทานได้เสียทั้งหมด เพราะการจะทำให้ได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารอย่างแท้จริง จำเป็นจะต้องคำนึงถึงความเหมาะสมกับแต่ละช่วงวัยด้วย

อ่านต่อ

โรคปอดบวม ภัยจากการติดเชื้อ อันตรายต่อชีวิต

ปอดบวม (Pneumonia) เป็นโรคที่เกิดจากภาวะปอดอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

เมื่อเป็นแล้วจะมีหนองและสารคัดหลั่งอย่างอื่นในถุงลม ทำให้ร่างกายไม่สามารถรับออกซิเจนได้อย่างเต็มที่ จึงทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนที่ไม่เพียงพอและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในที่สุด

[alert-note]เชื้อที่เป็นสาเหตุของโรคปอดบวมส่วนใหญ่จะอยู่ในน้ำลายหรือเสมหะของผู้ป่วย และจะมีการแพร่กระจายออกมาในเวลาที่ไอหรือจาม เป็นโรคที่พบได้กับคนทุกเพศทุกวัย[/alert-note]

อ่านต่อ

ภาวะต่อมลูกหมากโต โรคสำหรับผู้ชายวัยทอง

ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia) เป็นภาวะปกติที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลางคน หรือมีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป

และจะพบมากหากในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 80 ปี โดยภาวะต่อมลูกหมากโตนี้ ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่เพียงแต่จะก่อให้เกิดความรำคาญ หรือหงุดหงิดใจเท่านั้น เพราะอาจเกิดความรุนแรง จนถึงมีอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมาได้

อ่านต่อ

ไข้เลือดออก ภัยที่มาพร้อมกับหน้าฝน

โรคไข้เลือดออก (Dengue Hemorrhagic Fever) เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งมียุงลายเป็นพาหะ

มักพบในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี โดยในช่วงฤดูฝนหรือประมาณเดือนพฤษภาคมถึงเดือนกันยายนจะเป็นช่วงของการระบาดที่แต่ละปีมักจะมีผู้ป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกนี้เป็นจำนวนมาก

ผู้ป่วยด้วยโรคไข้เลือดออก จะมีอากการไข้ขึ้นสูงอยู่ประมาณ 2-7 วัน ร่วมกับอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว

อ่านต่อ

ไวรัสเมอร์ส (MERS) สาเหตุ, วิธีการป้องกัน และการรักษา

นับว่าเป็นข่าวกันมาซักพักใหญ่สำหรับ ไวรัสร้ายแรงที่กำลังในประเทศเกาหลี

นั่นก็คือ ไวรัสเมอร์ส (MERS) ซึ่งล่ามีข่าวว่าพบผู้ป่วยหนึ่งรายแล้วที่ประเทศไทย

เพื่อความไม่ประมาทเรามาทำความรู้จักเจ้าไวรัสชนิดนี้เพื่อจะได้ทราบถึงสาเหตุ, วิธีการสังเกตผู้ที่อาจจะเข้าข่ายว่าจะเป็น, วิธีการป้องกัน และวิธีการรักษา

อ่านต่อ

ระวัง! ปวดหลังเรื้อรัง อาการเสี่ยงกระดูกทับเส้นประสาทร้ายแรง

อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อย มักพบได้เกือบในทุกเพศทุกวัย

โดยเฉพาะในวัยทำงาน ผู้ที่ต้องทำงานยกของหนักๆ คนที่นั่งอยู่กับที่ตลอดเวลา หรือในผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องกระดูก ไปจนถึงอุบัติเหตุต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของกระดูกสันหลัง

อาการปวดเหล่านี้มักจะเป็นๆ หายๆ ทำให้หลายคนคาดเดาไปว่า

อ่านต่อ

ทำความรู้จักกับอาการหน้ามืดบ้านหมุน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม !

อาการที่พบได้บ่อยๆ ของคนทั่วไป ซึ่งมักพบในกลุ่มวัยทำงานไปจนถึงวัยผู้สูงอายุ ก็คือ อาการเวียนศีรษะ (Dizziness)

บางรายยังมีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด ตาลาย และรุนแรงจนถึงขั้นทำให้เกิดอาการบ้านหมุนเอาได้ ทั้งนี้เป็นอาการที่เมื่อได้รับการพักผ่อนก็จะสามารถหายไปได้เอง

หากเป็นไม่บ่อยอาจจะมีสาเหตุมาจาก

อ่านต่อ

‘โรคไต’ ภัยเงียบใกล้ตัวที่ควรระวัง!

เมื่อพูดถึง “ไต” ส่วนหนึ่งของอวัยวะที่สำคัญ ทำหน้าที่ประจำการในสัตว์ที่มีกระดูกสันหลัง หน้าที่หลักของมันคือการขับถ่ายของเสียส่วนเกินออกจากร่างกาย

ช่วยสร้างสมดุลให้ระดับเกลือแร่ กลูโคส รวมไปถึงสารละลายอื่นๆ ให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ทั้งระดับกรดและด่าง รวมไปถึงระดับความดันเลือดให้เป็นปกติ

อ่านต่อ