มานานหลายพันปี มนุษย์ได้ทำความสะอาดหูของตนเอง โดยมีหลักฐานย้อนหลังไปถึง 5,000 ปีแล้ว แต่ท่ามกลางประวัติศาสตร์อันยาวนานนี้ เราจำเป็นต้องขจัดขี้หูหรือไม่ หรือควรปล่อยให้มันอยู่ตามธรรมชาติ?
ขี้หูคืออะไร?
ขี้หู หรือที่เรียกว่า “cerumen” นั้น เป็นสารธรรมชาติที่ถูกผลิตขึ้นในรูหูชั้นนอก ส่วนผสมของขี้หูประกอบด้วยเซลล์ผิวที่ตาย เหงื่อ และน้ำมัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพหู ขี้หูจะทำหน้าที่เป็นตัวหล่อลื่น ทำให้ช่องหูมีความชุ่มชื้นและสบาย นอกจากนี้ ยังสามารถดักจับฝุ่น สิ่งสกปรก และแมลงต่างๆ ไม่ให้เข้าไปถึงหูชั้นใน และยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยป้องกันการติดเชื้อ
ขี้หูแบบเปียกหรือแห้ง? ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม
ลักษณะของขี้หูของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนมีขี้หูแบบเปียก ซึ่งเหนียวและมีสีเหลืองน้ำตาล ในขณะที่บางคนมีขี้หูแบบแห้ง ซึ่งจะเป็นเม็ดเล็กๆ และแตกเป็นชิ้นๆ ทั้งสองแบบถือเป็นเรื่องปกติและเป็นสุขภาพดี
กระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติ
ข่าวดีคือ หูของคุณสามารถทำความสะอาดเองได้! เมื่อเซลล์ผิวใหม่เกิดขึ้นในช่องหู มันจะค่อยๆ ผลักดันเซลล์เก่า รวมถึงสิ่งสกปรกและขี้หูที่ติดมา ออกไปยังภายนอก กระบวนการนี้จะช่วยให้ขี้หูออกจากช่องหูโดยตัวเองตามธรรมชาติ โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ
เมื่อใดที่ขี้หูกลายเป็นปัญหา?
แม้ว่าขี้หูจะเป็นประโยชน์ แต่บางครั้งก็อาจสะสมมากเกินไปและก่อให้เกิดปัญหา ซึ่งจะพบมากในกลุ่มคนที่ผลิตขี้หูมาก หรือผู้ที่มักใช้สำลีหรือวัตถุอื่นๆ ทำความสะอาดหูบ่อยๆ อาการของการอุดตันของขี้หูรวมถึง:
- ปวดหู
- รู้สึกอึดอัดในหู
- ได้ยินเสียงไม่ชัดเจน
- มีเสียงเสียวในหู (เวียนหู)
- มีอาการไอ
ห้ามใช้สำลี! วิธีขจัดขี้หูที่ปลอดภัย
สำลีเป็นอุปกรณ์ที่คนนิยมใช้ทำความสะอาดหู แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นอันตรายได้ การเสียบสำลีเข้าไปในช่องหู อาจทำให้ขี้หูถูกกดอัดเข้าไปข้างใน และส่งผลให้เกิดการอุดตัน นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผิวบริเวณด้านในของช่องหูถูกขูดขีด เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
วิธีที่ปลอดภัยกว่าในการขจัดขี้หู มีดังนี้:
- หยดน้ำยาขจัดขี้หูที่ซื้อได้ตามท้องตลาด: น้ำยาเหล่านี้มีส่วนผสมที่ช่วยให้ขี้หูอ่อนตัว เพื่อให้ออกมาจากหูได้ตามธรรมชาติ
- ล้างด้วยน้ำอุ่น: ใช้หัวฉีดบรรจุน้ำอุ่นล้างออกอย่างนุ่มนวล อย่างไรก็ตาม ต้องใช้วิธีการและอุณหภูมิน้ำที่ถูกต้อง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหู
- ปรึกษาแพทย์: หากคุณสงสัยว่ามีการอุดตัน หรือมีข้อกังวลเกี่ยวกับการขจัดขี้หู ควรปรึกษาแพทย์ เพราะพวกเขาสามารถขจัดการอุดตันได้อย่างปลอดภัยโดยใช้เครื่องมือที่เฉพาะเจาะจง
สรุป:
ขี้หูเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพหูตามธรรมชาติ และส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องขจัด อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีปัญหาเรื่องการได้ยินเนื่องจากการอุดตันของขี้หู ก็มีวิธีที่ปลอดภัยกว่าการใช้สำลีเพื่อจัดการกับปัญหานี้ และถ้ายังไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขจัดขี้หูอย่างถูกวิธีและปลอดภัย